Artrose de Joelho

Exercícios físicos aconselhados para artrose de joelho

     Os exercícios físicos mais aconselhados para quem sofre de artrose de joelho são caminhada leve, com tênis apropriado para corrida e andar de bicicleta, mas o médico ou o fisioterapeuta poderão indicar o melhor exercício no seu caso específico, já que pode haver variações, de acordo com a gravidade da lesão apresentada.
Os exercícios são ótimos para o tratamento da artrose no joelho pois eles ajudam a fortalecer os músculos da perna, aumentam a densidade óssea e diminuem a dor. É importante fortalecer os músculos que formam o quadríceps em caso de osteoartrose no joelho pois eles controlam o impacto do pé no chão, diminuindo a degeneração a articulação dos joelhos e diminuindo a necessidade de cirurgia.
Quando o indivíduo não sentir mais dores nos joelhos, os exercícios poderão atingir um nível mais forte e o fisioterapeuta poderá indicar uma avaliação com um bom educador físico, pois a musculação pode ajudar a prevenir lesões futuras.

Agradecimentos

Oi pessoal, tudo bem?

     Quero mais uma vez aqui agradecer à todos que participam do meu blog (ao membro mais recente, Zé) e dizer que estou pronta para esclarecer dúvidas e aceito sugestões.

     Atenciosamente, Vanderlucia.

RPG com Fisioterapeuta

     Fisioterapia de RPG consiste em um método fisioterapêutico cuja finalidade é corrigir problemas de postura através de técnicas específicas de alongamento do tecido muscular. A sigla RPG significa Reeducação Postural Global.
     As técnicas foram desenvolvidas na França, no início da década de 1980, pelo terapeuta Philippe Souchard. Após vários anos de estudos e pesquisas foi elaborado um método fisioterapêutico de correção postural, trabalhando o paciente de forma global.
     A RPG tem o objetivo de prevenir e tratar lesões osteomusculares e outras alterações posturais, recorrendo a posturas terapêuticas que relaxam as cadeias musculares encurtadas por alguma lesão ou por se manterem estáticas, amenizando dores cervicais e lombares.
Através da RPG, o paciente beneficia ainda do fortalecimento do tônus postural, da eliminação de tensões acumuladas por problemas emocionais, do alívio de problemas pulmonares, entre outros.
Os exercícios de respiração que fazem parte das sessões de RPG são altamente favoráveis para o equilíbrio emocional e melhora da qualidade de vida do paciente.
As posturas de RPG são orientadas por um fisioterapeuta, através de um tratamento individual e não tem restrições de idade, sendo indicado a pessoas de qualquer faixa etária.

 A RPG pode melhorar muito a coluna escoliótica. Estamos sempre buscando sucesso com nossos pacientes.

Segundo Consultório

Estou atendendo ainda em Bonsucesso, na Rua Cardoso de Morais.

Para quem estiver localizado mais próximo, todas as terças e sábados.

Aguardo contato.

Atenção grande promoção!!!!!!

Alô pessoal, tudo bem?

Mais uma grande promoção para os meses de junho e julho de 2013!!!

Fazendo uma limpeza de pele com clareamento incluso, o cliente ganha uma segunda sessão (de limpeza de pele) de brinde e ainda uma sessão de Drenagem Linfática à Vácuo (ou Endermo).

Venham conhecer nossa clínica e aproveite todas as promoções.

Grande abraço.

Vanderlucia.

Promoção Dia dos Namorados

   Alô pessoal, promoção Dia dos Namorados. Presenteie sua namorada, noiva, esposa e etc.
Pacote em super promoção todo mês de junho: Drenagem Linfática à vácuo (ou endermo) 10 sessões e grátis ainda uma limpeza de pele para ela e para ele. Não percam!!!!!!!!

Promoção do mês das mães

Boa noite!!!!!!!


Não percam a grande promoção, até o final do mês das mães: 1(UMA) limpeza de pele, com ácido para CLAREAMENTO de 60,00 por 45,00 e ainda grátis uma sessão de drenagem linfática com Endermo para marcar na semana seguinte, venham ou presenteiem seus amigos.


Aguardo contatos, aproveitem.


Vanderlucia.