tag:blogger.com,1999:blog-78777469798418473872024-03-04T20:14:34.219-08:00Fisioterapia e EstéticaEsse blog trata de temas relacionados à saúde em geral,e principalmente de temas relacionados à Fisioterapia, RPG e Estética. Criei ainda uma "espaço da arte" para descontração dos leitores do Blog: esse espaço em especial,fala de música e dança, no caso da música,é mais direcionado para música pop. Aguardo a presença e sugestões de todos.Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.comBlogger210125tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-27442960340182251582016-09-15T06:54:00.001-07:002016-09-15T06:54:35.612-07:00PromoçõesOlá pessoal, não perca nossa extraordinária promoção:<br />
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Aproveitem!!!!! Durante todo mês de setembro. Essa promoção é válida no Consultório de Nilópolis.<br />
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Clínica CEDIFI<br />
Rua Ivan Vigné, 97 Grupo 101 a 206<br />
Centro Nova Iguaçu<br />
Telefone: 2768-7259<br />
ou whatsap da clínica 95095-0097<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0x_wMYiEIA6ZODVMEZimZPDcLdqpJuPLMSHT1lNxYaaI1LUrNTI3rimeHWWM7D4Ii-ZmoMhNLmbLDlhb5eWxjjPUS3WweUFX5l0For8SbOJttSdREcRp6FeSeMrhgCVOE4cToi-w0aR_0/s1600/cedifi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0x_wMYiEIA6ZODVMEZimZPDcLdqpJuPLMSHT1lNxYaaI1LUrNTI3rimeHWWM7D4Ii-ZmoMhNLmbLDlhb5eWxjjPUS3WweUFX5l0For8SbOJttSdREcRp6FeSeMrhgCVOE4cToi-w0aR_0/s320/cedifi.jpg" width="320" /></a>Obs.: Continuo com o Consultório em Nilopolis, esse é apenas um segundo local de atendimento, no qual será feito tratamento<br />
de Fisioterapia.Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-40155364671095240872016-06-09T16:04:00.001-07:002016-06-09T16:04:36.757-07:00Saúde - é sempre bom lembrar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="Resultado de imagem para imagem de psicologo com paciente terminal" height="150" src="data:image/jpeg;base64,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" width="200" /><b style="text-align: justify;">Trabalho da
Psicologia com o Paciente terminal</b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 24.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "MS Gothic";"> <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "MS Gothic";"> </span>O trabalho com pacientes terminais está se configurando como uma
área em que os profissionais do hospital podem desenvolver uma atividade muito
importante, dentro de uma linha de valorização do ser humano e da pessoa que
está acometida de uma doença grave. A terminalidade relaciona-se aos momentos
finais, quando o tratamento já não implica cura e sim o alívio de sintomas e a
preservação da vida. É importante, um tratamento na esfera psicosocial, além da
área médica, num trabalho integrado. A importância do trabalho com pacientes
terminais surge de um ponto de vista sociológico, do hospital como instituição
despersonalizante que não é, por definição, estabelecido para suprir as
necessidades de pessoas cujas condições psicológicas estão além da capacidade
hospitalar de socorro; esses pacientes representam um fracasso da instituição
no seu papel de apoio à vida, não há nada nesse sistema que supra a carência do
espírito humano quando o corpo necessita de cuidados<i>.</i> <br />
A equipe interdisciplinar atuante no
hospital é envolvida nos esforços para se tratar com dignidade o paciente,
considerando-o nos seus aspectos biológicos, sociais, psicológicos e
espirituais. A interdisciplinaridade deve ir além da mera justaposição de
disciplinas. Preconiza-se o diálogo permanente com outros conhecimentos. <br />
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
O Psicólogo juntamente com a equipe médica
em geral, atuará no processo de adoecimento que traz à vida do indivíduo
profundas mudanças ligadas tanto à sua capacidade produtiva, quanto no ambiente
familiar, trazendo não só limitações físicas, mas também sociais e psíquicas. O
Psicólogo hospitalar tem um papel fundamental no trabalho com pacientes
terminais, pois além dar o suporte ao indivíduo no contexto de crise em que se
encontra, devido a essa "parada" do seu ritmo cotidiano, também
abrange na sua atuação, a função de esclarecer, orientar o paciente e seus
familiares, sobre as conseqüências geradas pelo adoecimento e proporcionar a
estes, uma reorganização e a readaptação ao seu meio psicosocial, sendo
importante entender que este paciente irá vivenciar sua doença de forma única,
individual. É importante assinalar que o processo psicoterápico com pacientes
terminais não tem como meta à cura de processos somáticos e não entra no lugar
dos tratamentos médicos. Também não tem como objetivo acalmar ou
"amansar" o paciente, para que ele se torne mais dócil, não atrapalhe
o médico com suas exigências, sendo este um pedido freqüente aos psicólogos
hospitalares. Sendo assim, o psicólogo não deve entrar no vácuo deixado pelo
médico, ou seja, substituí-lo na relação com o paciente ou servir como
intermediário dessa relação. O médico tem seu lugar legitimado no contato com o
paciente e, para não fugir ao confronto com situações que são extremamente
difíceis e que podem surgir na relação com um paciente terminal, tem por
obrigação lidar com seus próprios conteúdos internos.<o:p></o:p></div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-31327963199265125052016-04-11T17:07:00.001-07:002016-04-11T17:07:34.802-07:00Promoção dia das mãesJá estamos como promoções imperdíveis de estética para o dia das mães, procure-nos!!!!!!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FTil5kgLqikymPHKvYtk9DXmomHt3Mx0MAsdHAo3oQ2BwlLxXIIOObKKGprqLNBzUiuv5Sasu01F8n90EcKqubB9eXH8bIUY-z7ro7aLwB1xvMLBL6Nhhq3JAmkMaF4DE1R86phvjZO3/s1600/Maes+ii.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FTil5kgLqikymPHKvYtk9DXmomHt3Mx0MAsdHAo3oQ2BwlLxXIIOObKKGprqLNBzUiuv5Sasu01F8n90EcKqubB9eXH8bIUY-z7ro7aLwB1xvMLBL6Nhhq3JAmkMaF4DE1R86phvjZO3/s320/Maes+ii.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-80134278329641746942016-03-15T19:40:00.000-07:002016-03-15T19:40:01.802-07:00Promoção do Mês da MulherPromoção do mês da mulher será até final de abril.<br />
<br />
Fazendo uma limpeza de pele, o cliente ganha uma das 3 opções:<br />
<br />
a) Outra limpeza de pele para o mesmo (a) ou para quem quiser presentear.<br />
<br />
b) Uma sessão de Corrente Russa para fortalecimento muscular<br />
<br />
c) Uma sessão de tratamento para celulite com ultra som e endermo<br />
<br />
Aproveitem e venham todos!!! Grande abraço.<br />
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Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-38296012321072559882016-02-12T13:01:00.001-08:002016-02-12T13:01:55.968-08:00Aula de Alongamento e Exercícios PreventivosEstamos organizando turma de até 6 pessoas para aula de alongamento e ginástica preventiva para evitar e/ou tratar pessoas com limitações físicas como artrose, artrite, desvios posturais, hérnia de disco, entre outras, irá iniciar as aulas em 05/03 sábado de 8:30 as 9:30h, sujeita a data à alterações de acordo com procura da turma, sejam todos muito bem-vindos<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCU9mDEaYEoMzqBv1a3baGD9qVbStObuCmPSwykNQpu4Qrs6afPV0Q9bcBOxPirrVM9mzn4knal4ehIjNONXnxrbiZfWhrReFTyrPs6j6OVdIfn6wOhuuNyvwUzgMC1z87UQGo3-0Ih20k/s1600/idoso+DA+NET+MALHANDO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCU9mDEaYEoMzqBv1a3baGD9qVbStObuCmPSwykNQpu4Qrs6afPV0Q9bcBOxPirrVM9mzn4knal4ehIjNONXnxrbiZfWhrReFTyrPs6j6OVdIfn6wOhuuNyvwUzgMC1z87UQGo3-0Ih20k/s320/idoso+DA+NET+MALHANDO.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisPujdQ-nVSE_Yz1dJ5njIAK-TsifWWp0JlGdMh_eqX_5xnt_kUtzp9GMRegjP9XmGVpq3zkuR4dEL7hdS3FEL3zmOZJEM2MMgAU2o_vwhfh3IGfL_6GZlvt_A67XGQKxFg10vWbGii8VO/s1600/ginasticalaboral+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisPujdQ-nVSE_Yz1dJ5njIAK-TsifWWp0JlGdMh_eqX_5xnt_kUtzp9GMRegjP9XmGVpq3zkuR4dEL7hdS3FEL3zmOZJEM2MMgAU2o_vwhfh3IGfL_6GZlvt_A67XGQKxFg10vWbGii8VO/s320/ginasticalaboral+2.jpg" width="320" /></a></div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-76472523459547322032015-12-18T17:43:00.001-08:002015-12-18T17:43:54.676-08:00Exercícios e Mendicamentos na Terçeira idade<h3 align="center" style="text-align: center;">
<u><span style="color: #996666;">Exercícios
na terceira idade<o:p></o:p></span></u></h3>
<div class="MsoNormal">
<u><span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
É um fato bem
conhecido que a prática regular de atividades físicas sob controle médico é
fundamental no controle de diversas doenças como por exemplo as doenças do
coração. Na terceira idade a atividade física regular assume grande
importância. Observa-se que os idosos que praticam esporte possuem melhor
capacidade física e melhor resistência às doenças cardiovasculares que idosos
sedentários. A prática de exercícios leva também a um estado melhor de ânimo
com melhora da disposição física e do humor levando a significativo aumento da
média de vida. <br />
Observa-se que a
atividade física com freqüência e regularidade atinge resultados superiores a
utilização de medicamentos em muitas situações médicas comuns como a pressão
alta. As melhores atividades para a terceira idade são as dinâmicas com
destaque para as caminhadas e a natação em água aquecida. </span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></u></div>
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: #996666;">A
Utilização de mdicamentos na terceira idade<o:p></o:p></span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
A grande maioria
dos remédios é produzida baseada em estudos realizados em pessoas jovens. Na
terceira idade o comportamento das substâncias químicas é diferente daquelas
que ocorrem com os jovens, muitas vezes produzindo efeitos indesejáveis. O
idoso logo, está mais sujeito a efeitos colaterais e freqüentemente apresentam
novos sintomas decorrentes da medicação o que pode confundir o quadro clínico. <br />
O uso de
medicamentos deve ser criterioso, evitando-se a utilização concomitante de
várias substâncias e sempre ser feito sob prescrição médica. A dosagem também
deve ser bem controlada. <br />
Na Terceira Idade
a utilização de medicamentos é muito alta, cerca de 25% dos remédios vendidos.
Nesta faixa etária, há uma tendência elevada à automedicação, além do uso
continuado e sem critério. O uso de remédios caseiros, como laxantes,
antiácidos, vitaminas, anti-gripais, etc., podem levar a efeitos indesejáveis,
quando associados a outros medicamentos, e isso pode acontecer sem o
conhecimento do médico. A utilização rotineira do álcool pode levar a conflitos
com os medicamentos prescritos. <br />
Não deve-se tomar
remédios receitados para outras pessoas esperando obter os mesmos resultados.
Nunca deve-se tomar medicamentos com data vencida. </span></div>
<br />
<h3>
<span lang="PT"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCU9mDEaYEoMzqBv1a3baGD9qVbStObuCmPSwykNQpu4Qrs6afPV0Q9bcBOxPirrVM9mzn4knal4ehIjNONXnxrbiZfWhrReFTyrPs6j6OVdIfn6wOhuuNyvwUzgMC1z87UQGo3-0Ih20k/s1600/idoso+DA+NET+MALHANDO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCU9mDEaYEoMzqBv1a3baGD9qVbStObuCmPSwykNQpu4Qrs6afPV0Q9bcBOxPirrVM9mzn4knal4ehIjNONXnxrbiZfWhrReFTyrPs6j6OVdIfn6wOhuuNyvwUzgMC1z87UQGo3-0Ih20k/s320/idoso+DA+NET+MALHANDO.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_ef-xcv6qs80A2lJjIVLPsXI6NjwDtN9ttOPCV_AsOLYKOyB0KZIOhF_AKNY63CetDmZbJTGNM409VkX_NCfod1iQgKX32yrAp89wgbbLoRsFiwP95-t1mD6Ml_t_y8ljk55meqcjfK6/s1600/coluna.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_ef-xcv6qs80A2lJjIVLPsXI6NjwDtN9ttOPCV_AsOLYKOyB0KZIOhF_AKNY63CetDmZbJTGNM409VkX_NCfod1iQgKX32yrAp89wgbbLoRsFiwP95-t1mD6Ml_t_y8ljk55meqcjfK6/s1600/coluna.gif" /></a></div>
</span></h3>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-68791887457522977972015-10-25T05:00:00.000-07:002015-10-25T05:00:28.493-07:00Doença e terçeira idade<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: #996666;">Doença e
a terceira idade<o:p></o:p></span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
O contato com a
Medicina fica mais freqüente na terceira idade. Não é raro começarmos a nos
preocupar com a saúde após os 40 anos e então passarmos a ter os primeiros
contatos com o médico. Uma situação, por exemplo, que freqüentemente nos leva
ao médico pela primeira vez é a pressão alta, relacionada sempre a uma série de
circunstâncias muito diferentes e que necessita por sua vez de cuidados que vão
alterar o nosso dia-a-dia. <br />
Na terceira idade
há uma tendência ao acúmulo de doenças crônicas, na sua grande maioria benignas
e fáceis de serem controladas. A artrose, por ex., é doença que acomete com
muita freqüência o idoso e que pode se somar a outras manifestações como a
pressão alta ou o diabetes. O médico deve administrar a doença com a
participação do idoso, bem como a de seus familiares, fornecendo o máximo de
informações possíveis. <br />
Ao médico cabe
distinguir os sintomas próprios da idade daqueles devido à doença. Quando
houver mais de um médico cuidando do paciente deve-se destacar um deles, em
geral o clínico geral, para atuar como o coordenador e desta maneira propiciar
uma abordagem ampla e uniforme. É muito importante que se veja a pessoa como um
todo, tendo especial cuidado com as características de sua personalidade e os
aspectos próprios ao seu meio. <br />
O exame médico
inicial deve ser sempre minicioso e realizado de preferência por um clinico
geral e nunca pelo especialista. O especialista deve ser convocado sempre que
necessário e sempre sob a supervisão do clínico geral. O diagnóstico preciso
permite a destinção correta entre o sintoma devido às perdas funcionais
próprias da idade. </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">Charlatanice<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
O alto custo da
medicina e a má assistência oferecida pelo setor público levam ao aparecimento
de tratamentos sem qualquer critério científico. A terceira idade encontra
neste meio um mercado muito rico, caracterizado por remédios que são indicados
para inúmeras situações comuns como o reumatismo, distúrbios da memória e da
circulação, etc. Fórmulas infalíveis para o tratamento do câncer são muito
comuns. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">Saúde<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
A medicina está
devotada à manutenção da saúde o que compreende a detecção e a prevenção de
doenças, a cura de moléstias que possuem tratamento, o combate à dor e a diminuição
do sofrimento. A saúde pública ocupa importante papel na medicina moderna sendo
responsável pela promoção de higiene, orientação nutricional e cuidados com os
fatores ambientais que interferem com a saúde. <br />
A boa saúde, em
qualquer idade, está na dependência de três fatores básicos constituídos pela
alimentação, pela atividade física e pelo estado psicológico. São três colunas
básicas que se erguem a partir de nossa constituição genética e sobre as quais
podemos ter atuação direta. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">Acidentes na III Idade<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
Em alguns países o
acidente é importante causa de morte sendo superior a doenças infecciosas ,
doenças cardíacas e câncer. Na terceira idade os acidentes também são
freqüentes e tendem a ter conseqüências sérias. <br />
Na terceira idade
a principal causa de acidentes são as quedas destacando-se a fratura do fêmur
como sua principal conseqüência. A diminuição da acuidade visual, uma maior
tendência a síncopes e os efeitos adversos de medicamentos, principalmente os
tranqüilizantes, e o alcoolismo são as principais causas de quedas do idoso. As
queimaduras e os acidentes de trânsito constituem também causas de acidentes na
terceira idade. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">As Quedas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
A queda representa
uma fonte de doenças na terceira idade e também uma causa de morte. <br />
Cerca de 10% dos
idosos que sofreram uma queda virão a falecer em decorrência da mesma, e cerca
de 30% terão, como conseqüência , uma lesão importante. <br />
Além da fratura o
idoso que sofre a queda em geral se torna ansioso e amedrontado quanto a outras
quedas. <br />
O sedentarismo
também é um fator que deve ser destacado, sendo que o idoso ativo, acostumado a
fazer exercícios regulares tem menor predisposição a sofrer quedas. <br />
*A síncope é
sensação de forte tontura seguida de rápida perda de consciência. <br />
O alcoolismo
também é uma causador de quedas. Fatores ambientais também devem ser
considerados, como por ex.: a iluminação inadequada, presença de tapetes
soltos, falta de borracha no chão do chuveiro, falta de barras de apoio e de
corrimões. <br />
<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">As Queimaduras<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
As queimaduras são
também muito comuns na terceira idade. A sua grande maioria ocorre em casa e em
geral são devidas a fogo e líquidos aquecidos. Na terceira idade a resposta à
queimadura é sempre preocupante devido à diminuição na capacidade de
regeneração cutânea tornando-a mais sensível, e também por eventuais outras
doenças concomitantes. <br />
Alguns cuidados
preventivos devem ser destacados, como evitar fumar na cama ou alcoolizado, não
cozinhar utilizando roupas facilmente inflamáveis. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">Os Acidentes de Trânsito<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
Os acidentes de
trânsito constituem causa de morte na terceira idade. É aconselhável o idoso
dirigir devagar, de preferência sempre acompanhado e realizar trajetos curtos
evitando os horários de "rush"e noturnos. O uso de cintos de
segurança é medida de extraordinária importância para se evitar as graves
conseqüências dos acidentes automobilísticos. O pedestre idoso deve caminhar de
maneira alerta na via pública, evitando transportar muitos objetos nas mãos. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">As Fraturas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
A osteosporose é o
principal fator que favorece a fratura no idoso. Basicamente a osteosporose é a
diminuição na quantidade de massa óssea e o aumento da fragilidade do osso. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<br /></h3>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-64798717798346832092015-10-06T07:50:00.001-07:002015-10-06T07:50:20.339-07:00Projeto novoProjeto Qualidade de Vida, venham todos conhecer esse nosso lindo Projeto: Uma aula semanal de alongamento e podemos prevenir e/ou permitir que várias doenças desenvolvam-se; como por exemplo: artrose, osteoporose, fazemos ainda correção postural, procurem-nos, estamos com preços populares. AULA DE INAUGURAÇÃO NO PRÓXIMO SÁBADO 10/10/2015. Meu email para contato direto: vanderluciabls@hotmail.com<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO8EAwpwIKbGJHWz4Tgi7VIn9pnYGTPg8eiQFd0RsCCrj7zFkzjmINST91j_6huOVXlQAfpIlsBUcbnS894gwLY5xQ4csmVHXruqKokmRkxFJ63SN9XSMQObBxZDsFDeMGFeQP8ArLa3CQ/s1600/Ginastica-laboral.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO8EAwpwIKbGJHWz4Tgi7VIn9pnYGTPg8eiQFd0RsCCrj7zFkzjmINST91j_6huOVXlQAfpIlsBUcbnS894gwLY5xQ4csmVHXruqKokmRkxFJ63SN9XSMQObBxZDsFDeMGFeQP8ArLa3CQ/s320/Ginastica-laboral.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisPujdQ-nVSE_Yz1dJ5njIAK-TsifWWp0JlGdMh_eqX_5xnt_kUtzp9GMRegjP9XmGVpq3zkuR4dEL7hdS3FEL3zmOZJEM2MMgAU2o_vwhfh3IGfL_6GZlvt_A67XGQKxFg10vWbGii8VO/s1600/ginasticalaboral+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisPujdQ-nVSE_Yz1dJ5njIAK-TsifWWp0JlGdMh_eqX_5xnt_kUtzp9GMRegjP9XmGVpq3zkuR4dEL7hdS3FEL3zmOZJEM2MMgAU2o_vwhfh3IGfL_6GZlvt_A67XGQKxFg10vWbGii8VO/s320/ginasticalaboral+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_ef-xcv6qs80A2lJjIVLPsXI6NjwDtN9ttOPCV_AsOLYKOyB0KZIOhF_AKNY63CetDmZbJTGNM409VkX_NCfod1iQgKX32yrAp89wgbbLoRsFiwP95-t1mD6Ml_t_y8ljk55meqcjfK6/s1600/coluna.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_ef-xcv6qs80A2lJjIVLPsXI6NjwDtN9ttOPCV_AsOLYKOyB0KZIOhF_AKNY63CetDmZbJTGNM409VkX_NCfod1iQgKX32yrAp89wgbbLoRsFiwP95-t1mD6Ml_t_y8ljk55meqcjfK6/s1600/coluna.gif" /></a></div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-58179644323416776402015-09-18T19:02:00.000-07:002015-09-18T19:02:06.102-07:00Envelhecimento - desfazendo mitos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCU9mDEaYEoMzqBv1a3baGD9qVbStObuCmPSwykNQpu4Qrs6afPV0Q9bcBOxPirrVM9mzn4knal4ehIjNONXnxrbiZfWhrReFTyrPs6j6OVdIfn6wOhuuNyvwUzgMC1z87UQGo3-0Ih20k/s1600/idoso+DA+NET+MALHANDO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCU9mDEaYEoMzqBv1a3baGD9qVbStObuCmPSwykNQpu4Qrs6afPV0Q9bcBOxPirrVM9mzn4knal4ehIjNONXnxrbiZfWhrReFTyrPs6j6OVdIfn6wOhuuNyvwUzgMC1z87UQGo3-0Ih20k/s320/idoso+DA+NET+MALHANDO.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<br /></h3>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
O ano de 1999 foi
declarado o Ano Internacional do Idoso. Naquele ano, a Organização Mundial da
Saúde (OMS) definiu o seguinte tema para as comemorações do Dia Mundial da
Saúde: "Envelhecimento ativo faz a diferença". <br />
Dessa forma a OMS
estava reconhecendo que esta era a chave para que a população idosa permaneça
desempenhando seu papel na sociedade. O envelhecimento ativo envolve diferentes
dimensões de nossas vidas: física, mental, social e espiritual. <br />
"O
envelhecimento é um privilégio e uma conquista da sociedade. É também, um
desafio, o qual terá impacto sobre todos os aspectos da sociedade no século
21"(OMS, 1999). <br />
O envelhecimento é
um processo natural e mesmo desejável, uma vez que a alternativa, que ninguém
quer, é morrer jovem. Apesar de ser um fenômeno mundial, o envelhecimento ainda
é cercado por muitos mitos que não têm nada a ver com a realidade. Foi para
ajudar a desfazer esta confusão que, em <st1:metricconverter productid="1999, a" w:st="on">1999, a</st1:metricconverter> OMS publicou o documento
"Envelhecimento: Desfazendo mitos", cujos aspectos principais
passamos a reproduzir a seguir. </span></div>
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 1: A maioria dos idosos vive em países desenvolvidos; </b><br />
De fato o que
ocorre é o contrário. A maioria das pessoas idosas, mais de 60% delas, vive em
países em desenvolvimento. Existem quase 600 milhões de pessoas idosas no mundo
e mais da metade delas vivem em países em desenvolvimento. Por volta de 2020 existiraõ
cerca de 1 bilhão de pessoas idosas. Mais de 700 milhões viverão em países em
desenvolvimento. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 2: Os idosos são todos iguais;</b> <br />
Na verdade, os
idosos constituem um grupo muito diversificado. Muitos idosos mantêm uma vida
ativa e saudável, enquanto alguns menos idosos têm uma baixa qualidade de vida.
A idade das pessoas depende de um grande número de fatores, incluindo gênero,
etnia, cultura, se o idoso vive num país industrializado ou num país em
desenvolvimento, se vive na cidade ou no campo. Estes e muitos outros fatores,
inclusive a experiência individual, fazem com que as pessoas sejam cada vez
mais diferentes entre si à medida que a idade avança. Mesmo no que diz respeito
a características biológicas, dois jovens da mesma idade são muito mais
parecidos entre si do que dois idosos. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 3: Homens e mulheres envelhecem da mesma maneira;</b> <br />
Homens e mulheres
envelhecem de maneira diferente. Antes de tudo, mulheres vivem mais do que
homens. Parte dessa vantagem feminina com respeito à expectativa de vida é
biológica. Longe de ser o sexo frágil, elas parecem mais resistentes do que os
homens em todas as idades, mais particularmente na infância. Também na vida
adulta, as mulheres têm uma vantagem biológica. Por exemplo, pelo menos até a
menopausa, seus hormônios as protegem contra o infarto do miocárdio. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 4: Pessoas idosas são frágeis;</b> <br />
Muito longe de
serem frágeis, a grande maioria das pessoas idosas mantém-se fisicamente
rígidas, mesmo nas idades mais avançadas. Da mesma forma continuam capazes de
realizar as tarefas relacionadas às atividades da vida diária e são parte ativa
da vida comunitária. A capacidade de nosso sistema biológico cresce durante os
primeiros anos de vida até atingir seu ponto máximo no início da vida adulta e
vai decaindo daí. A velocidade desse declínio é fortemente determinada por
fatores externos relacionados ao estilo de vida do adulto, incluindo tabagismo,
consumo de álcool, dieta e condiçòes sociais. Por exemplo, a declínio natural
da função cardíaca pode ser acelerado pelo hábito de fumar. Mas a aceleração do
declínio funcional determinado por fatores externos pode ser revertida em
qualquer idade. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 5: Pessoas idosas não têm nada a contribuir;</b> <br />
Na verdade as
pessoas idosas dão inúmeras contribuições às famílias, à sociedade e à
economia. A visão convencional que perpetua este mito tende a focar a
participação na força de trabalho e a redução dessa participação com o aumento
da idade. Muitas vezes, assume-se que a redução da participação de pessoas
idosas em trabalhos remunerados deve-se ao declínio da capacidade funcional
associado com o envelhecimento. De fato, o declínio da capacidade funcional não
significa de forma alguma incapacidade para o trabalho. Os requisitos físicos
para muitos empregos têm sido reduzidos devido aos avanços tecnológicos. O fato
de haver poucos idosos em trabalhos remunerados é mais freqüente devido a
desvantagens das pessoas idosas com respeito à escolaridade e treinamento e,
principalmente, devido ao preconceito existente. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 6: Pessoas idosas são uma carga econômica para a sociedade;</b> <br />
As pessoas idosas
contribuem de inúmeras formas para o desenvolvimento de sua sociedade. Este
mito talvez esteja sendo reforçado nos últimos tempos pelas dificuldades de
muitos países em prover seguridade a um número cada vez maior de pessoas que
alcançam idades avançadas. <o:p></o:p></span><br />
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<br /></h3>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-20334288271899362652015-09-18T16:33:00.002-07:002015-09-18T16:33:52.863-07:00Depressão no idoso<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: #996666;">Depressão
no idoso<o:p></o:p></span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
A depressão é uma
das principais doenças mentais que atingem os idosos. Cerca de 15% dos idosos
apresentam alguns sintomas depressivos e 2% depressão grave. <br />
Os principais
sintomas desta doença são: tristeza profunda e duradoura, acompanhada de
desânimo, apatia, desinteresse, impossibilidade de desfrutar dos prazeres da
vida. Não se interessa pelas atividades diárias, não dorme bem, não tem
apetite, muitas vezes tem queixas vagas como fadiga, dores nas costas ou na
cabeça. Aparecem pensamentos "ruins"(idéias de culpa, inutulidade,
desesperança e suícidio, nos casos mais graves). <br />
As causas da
depressão são desconhecidas, mas acredita-se que vários fatores biológicos,
psicológicos e sociais atuando concomitantemente levem à doença. Na depressão
há alterações no equilíbrio dos sistemas químicos do cerébro, principalmente
nos neurotransmissores noradrenalina e serotonina. <br />
O reconhecimento
da doença no idoso é difícil, devido aos preconceitos em relação à velhice e às
doenças mentais que dificultam o acesso dos pacientes a um tratamento adequado.
Quando alguém fica desanimado e triste por algumas semanas é necessário levá-lo
a um psiquiatra, para uma avaliação especializada, pois pode estar sofrendo de
depressão. <br />
Os medicamentos
antidepressivos atuam nos neurotransmissores permitindo uma recuperação do
equilíbrio químico do cerébro. Essa recuperação demora algumas semanas, sendo o
apoio familiar de fundamental importância. O acompanhamento psicoterápico
permite complementação do tratamento mendicamentoso, propiciando a recuperação
da qualidade de vida do idoso. </span></div>
<br />
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<br /></h3>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-59244482775789517872015-07-06T18:58:00.001-07:002015-07-06T18:58:31.156-07:00Personalidade parte 3Traços da Personalidade:<br />
<br />
<span style="font-size: 12pt;">Para a psiquiatria os tipos de personalidade, ou
os tipos psicológicos, são classificados de acordo com o conjunto de traços que
caracterizavam a maneira de ser da pessoa, o modo como a pessoa interage com
seu mundo, ou seja, como o sujeito se relacionava com o objeto.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<em> </em><em><span style="font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">Carl Jung</span></em> (1875 – 1961) classificava as
pessoas em dois tipos básicos de atitude (dos quais também derivam vários
subtipos), a <u>extroversão</u> e a <u>introversão</u>, de origem biológica. A <b>extroversão</b>, segundo ele, era governada
por expectativas e necessidades sociais, estando orientada para a adaptação e
reações exteriores, enquanto a <b>introversão</b>
teria sua energia dirigida para os estados subjetivos e processos psíquicos.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<em><span style="font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">Alfred Adler</span></em> (1870 – 1937)
reconhecia <u>quatro</u> tipos de temperamento, os quais, de certa forma, foram
ainda baseados em Galeno, porém, definidos de acordo com o interesse social e
nível de energia manifestado pelas pessoas. Adler denominava tipo <b>governante</b> as pessoas com certo nível
de agressividade, tirania e dominação, correspondendo ao tipo colérico de
Galeno. Falava do tipo <b>dependente</b>,
para pessoas sensíveis, que se acomodam em uma concha existencial para se
protegerem dos eventos externos. O tipo dependente possui baixos níveis de
energia, são cronicamente cansados, pouco dispostos e correspondem ao tipo
fleumático de Galeno. O terceiro tipo de Adler é chamado de <b>evitação</b> e representa pessoas que
tendem a se afastar do contato direto com os outros e com as circunstâncias.
Essas pessoas também têm níveis baixos de energia, são predominantemente
tristes e correspondem ao tipo melancólico de Galeno. Finalmente o tipo <b>socialmente útil</b>, representando as
pessoas saudáveis, que apresentam interesse social e energia, atléticas e
vigorosas, relacionadas ao tipo sangüíneo de Galeno.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
Alguns traços de personalidade,
de fato, parecem ter uma potencialidade geneticamente determinada, faltando
saber com que probabilidade esse potencial se desenvolverá ou não na vida da
pessoa. O seqüenciamento do genoma humano permitiu que cientistas
identificassem uma série de genes relacionados ao comportamento. Foram mapeados
genes relacionados à tendência para adquirir certos traços de personalidade, ou
a desenvolver hábitos ou vícios – desde que tais genes sejam
"disparados" por estímulos ambientais durante a vida da pessoa. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
</div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-61337948150087850172015-05-20T18:25:00.003-07:002015-05-20T18:25:18.116-07:00Personalidade parte 2<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<strong>Ambiente, Genética e Personalidade </strong><b><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt; tab-stops: 99.5pt;">
Como se forma a personalidade humana? O
que é mais importante na formação e desenvolvimento da personalidade? Essas
questões acompanham a curiosidade humana desde tempos imemoráveis. Atualmente,
embora a dúvida continue, já podemos refletir baseados em hipóteses bastante
interessantes. O indivíduo como se encontra aqui e agora é, indubitavelmente,
um produto daquilo que ele trouxe ao mundo com aquilo que o mundo fez com ele,
em outras palavras, o sujeito é uma combinação de seu genótipo com as
influências do ambiente sobre esse genótipo. Entre tantas tendências destaca-se
um tronco ideológico segundo o qual os seres humanos seriam criados iguais
quanto sua capacidade potencial. Neste caso, a ocorrência das diferenças
individuais seria interpretada como uma decisiva influência ambiental sobre o
desenvolvimento da personalidade. De acordo com tal enfoque, havendo no mundo
uma hipotética igualdade de oportunidades, seríamos todos iguais quanto as
nossas realizações, já que, potencialmente seríamos iguais. Assim pensando, se
a todos fossem dadas oportunidades iguais, como por exemplo, oportunidade
musical ou artística, seria impossível destacar-se um <em>Chopin, Mozart,
Monet, Rembrandt</em>, porque a potencialidade de todos seus colegas de classe
seria a mesma. A única diferença entre <em>Einstein</em> e os demais teria sido
uma simples questão de oportunidade e circunstâncias ambientais. Neste caso a
personalidade, a inteligência, a vocação e a própria doença mental seriam
questões exclusivamente ambientais. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A idéia de buscar fora da pessoa os elementos que
explicassem seu comportamento a sua desenvoltura vivencial teve ênfase com as
teorias de <em>Rousseau</em>, segundo o qual era a sociedade quem corrompia o
homem. Subestimou-se a possibilidade da sociedade refletir, exatamente, a
totalidade das tendências humanas. São seres humanos que trazem em si um
potencial corruptor o qual, agindo sobre outros indivíduos sujeito à corrupção,
produzem um efeito corruptível. Ou seja, trata-se de um demérito tipicamente e
exclusivamente humano. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
Outra concepção acerca da personalidade foi
baseada na constituição biotipológica, segundo a qual a genética não estaria
limitada exclusivamente à cor dos olhos, dos cabelos, da pele, à estatura, aos
distúrbios metabólicos e, às vezes, às malformações físicas, mas também,
determinaria às peculiares maneiras do indivíduo relacionar-se com o mundo: seu
temperamento, seus traços afetivos, etc. As considerações extremadas neste
sentido descartam qualquer possibilidade de influência do meio sobre o
desenvolvimento e desempenho psico-emocional e atribuem aos arranjos sinápticos
e genéticos a explicação de todas as características da personalidade.
Entretanto, uma das descobertas mais interessantes do projeto <em>Genoma</em>
colocou em cheque essa hipótese organicista. Foi o fato de se verificar que os
seres humanos compartilham entre si 99,99% de seus genes e, desta forma, as
diferenças cromossômicas entre duas pessoas seriam ínfimas. Pelo lado da
biologia, se a diferença dos cromossomos entre duas pessoas gira em torno de
0,01%, como se justificaria a enorme diferença de personalidade entre essas
duas pessoas. Pelo lado do ambiente, se o meio onde se desenvolvem dois irmãos
é basicamente o mesmo, o que justificaria também a enorme diferença entre as
personalidades de ambos. Buscando um meio termo, como apelo ao bom senso,
pode-se considerar a totalidade do ser humano como sendo um balanço entre, no
mínimo, duas porções que se conjugam de forma a produzir a pessoa tal como é:
uma natureza biológica, tendo por base nossa natural submissão ao reino animal
e às leis da biologia, da genética e dos instintos, e uma natureza existencial,
suprabiológica e que transcende o animal que repousa em nós. A pessoa, ser
único e individual, distinto de todos outros indivíduos de sua espécie, traduz
a essência de uma peculiar <u>combinação bio-psico-social</u>.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
Pensando assim, os genes herdados se
apresentam como possibilidades variáveis de desenvolvimento em contacto com o
meio e não como certeza inexorável de desenvolvimento. <b>Sensatamente, o ser humano não deve ser considerado nem exclusivamente
ambiente, nem exclusivamente herança, antes disso, uma combinação destes dois
elementos em proporções completamente insuspeitadas.</b> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
O ser humano não deve ser considerado um
produto exclusivo de seu meio, tal como um aglomerado dos reflexos
condicionados pela cultura que o rodeia e despido de qualquer atributo mais
nobre de sentimentos e vontade própria. Não pode, tampouco, ser considerado um
punhado de genes, resultando numa máquina programada a agir desta ou daquela
maneira, conforme teriam agido exatamente os seus ascendentes biológicos. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
Seguindo essa idéia a definição
de Personalidade poderia ser esboçada da seguinte maneira: </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<u>"PERSONALIDADE É A
ORGANIZAÇÃO DINÂMICA DOS TRAÇOS NO INTERIOR DO EU, FORMADOS A PARTIR DOS GENES
PARTICULARES QUE HERDAMOS, DAS EXISTÊNCIAS SINGULARES QUE EXPERIMENTAMOS E DAS
PERCEPÇÕES INDIVIDUAIS QUE TEMOS DO MUNDO, CAPAZES DE TORNAR CADA INDIVÍDUO
ÚNICO EM SUA MANEIRA DE SER, DE SENTIR E DE DESEMPENHAR O SEU PAPEL
SOCIAL". <o:p></o:p></u></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-20344312189339755932015-04-05T13:16:00.001-07:002015-04-05T13:16:35.361-07:00Psicologia Personalidade<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Em todo tratamento de saúde, usamos Psicologia</b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Introdução</b>:</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hoje vamos
descrever como atua a psicologia sob diversas formas: como conhecemos e como
lidamos como essa situação do Profissional da Saúde com o paciente, o que
acontece nessas relações (principalmente dos Enfermeiros e Técnicos de
Enfermagem em relação ao paciente).</div>
<div class="MsoNormal">
O hospital, por
exemplo é uma complexa organização dividida em diversos setores e
departamentos, passando pelas diversas especialidades médicas. Através do
trabalho de dezenas e centenas de profissionais atuando harmonicamente, o
hospital atinge seu objetivo final. São exemplos desses profissionais: Médicos,
Enfermeiros, técnicos e Auxiliares de Enfermagem, Intrumentadores(as),
Nutricionistas, Psicólogos, assistentes Sociais, entre outros. E no hospital,
como todos sabem, é o local para onde se dirigem as pessoas que apresentam-se
necessitadas de uma intervenção médica para curar alguma doença, ou para ter um
filho e até mesmo para cirurgia estética visando a satisfação de poder ter seu
corpo conjugando em sintonia com a sua mente. Na maioria das vezes é um lugar
de sofrimento para aqueles que ali se encontram e se dão por felizes quando
voltam para casa com a cura estabelecida, outros já não podem voltar e é também
sobre estes últimos que vamos tratar aqui.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.0pt;">
<em><b><span style="font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">DNA e Personalidade</span><span style="color: navy;"> </span></b></em><br />
Na metade do século XX até agora, a
partir da descoberta da estrutura do DNA pelo americano <em>James Watson</em> e
pelo inglês <em>Francis Crick</em> em 1953 até o mapeamento completo do genoma
humano, em 2003, abriu-se um campo de exploração sem precedentes para entender
as origens biológicas da personalidade. Hoje se sabe que os comportamentos
dependem da interação entre fatores genéticos e ambientais. </div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>
<span style="font-size: 12pt;"> Além disso,
as descobertas mais recentes nesse campo mostram que a influência dos hábitos e
do estilo de vida de cada um na ação dos genes é maior do que se pensava.
Pessoas com genes associados à depressão têm mais probabilidade de desenvolver
a doença se forem expostas a eventos traumáticos durante a vida. Fala-se que
questões vivenciais podem servir como gatilho para disparar certas
predisposições geneticamente determinadas. A descoberta da estrutura do DNA por
James Watson e Francis Crick, em 1953, e a divulgação do Projeto Genoma Humano,
em 2000, abriram as portas para uma compreensão sem precedentes das raízes
biológicas da personalidade. As revelações de que a genética pode influenciar
comportamentos mudam a visão das pessoas sobre questões filosóficas e do
cotidiano. "<em>A idéia de que os bebês vêm ao mundo sem características
inatas multiplica a angústia dos pais que dão aos filhos uma educação adequada
e eles não correspondem às suas expectativas. Na verdade, muitas coisas não
dependem dos pais, e sim da natureza</em>", diz Steven Pinker. O biólogo <em>Richard
Dawkins</em>, da Universidade de Oxford, e autor de O Gene Egoísta, vai além.
"<em>A genética do comportamento mudará muita coisa. Se partirmos do
pressuposto de que nossa mente é regida por algo além dos conceitos éticos e
morais aprendidos, como punir um assassino?</em>", ele questiona. "<em>Quando
um computador não funciona, em vez de puni-lo, nós o consertamos</em>." Na
década de 70 os estudos com gêmeos, incluíam filhos biológicos e adotivos,
mostraram que as crianças adotadas têm traços de personalidade mais parecidos
com os de seus pais biológicos do que com os dos pais adotivos. Os estudos
revelaram também que gêmeos idênticos exibem aspectos da personalidade
semelhantes</span></o:p></div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-88624506458186237922015-03-01T13:38:00.003-08:002015-03-01T13:38:59.797-08:00Dia Internacional da Mulher Promoções Oi pessoal tudo bem?<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-17418427879209485132015-01-09T15:17:00.001-08:002015-01-09T15:17:25.210-08:00Feliz 2015Boa noite, venho aqui desejar a todos os amigos e clientes do blog, um ano cheio de realizações.<br />
<br />
<br />
Grande abraço, Vanderlucia.Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-1969551610331769212014-11-16T15:27:00.002-08:002014-11-16T15:27:34.752-08:00PROMOÇAO DE FINAL DE ANOOi pessoal, quero novamente agradecer as participações aqui no Blog.<div>
<br /></div>
<div>
Venham conhecer nossa promoção de final de ano:</div>
<div>
<br /></div>
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Indique um novo cliente para fazer limpeza de pele e a de quem indicou fica com 50% de desconto, não percam, vamos nos preparar para as comemorações de fim de ano.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-11595444974312251652014-08-31T13:13:00.002-07:002014-08-31T13:13:57.156-07:00A Importância da atividade física<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
Muito importante saber:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggLbp8-vbIjfV14uwO1sdRLJf-TLujWLrHibHBEyc2TF8k0-HrT7uRlfPYI8w7SmK36KMwM1D8JWM_LeHnpIWl-Zbvx14ODoP_SkNMAYP25JbaJgxuIh0KuSRhsNMAwfIa6OE_nWVeUrgs/s1600/ativ+fisica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggLbp8-vbIjfV14uwO1sdRLJf-TLujWLrHibHBEyc2TF8k0-HrT7uRlfPYI8w7SmK36KMwM1D8JWM_LeHnpIWl-Zbvx14ODoP_SkNMAYP25JbaJgxuIh0KuSRhsNMAwfIa6OE_nWVeUrgs/s1600/ativ+fisica.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMZJ-GYRIcMEq8gB4ySLBevlCafpd_rcI4BqKBp8B1OE2e_spUURzVqZrr_ah7MLtCwxDX3XqaVpwYqaxBY7GGjxmTdDeel8siY58-EGAojlsw-xuvtoKaqYVvqP8xqSGxxy50raF0ZtB/s1600/ativ+fisica+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMZJ-GYRIcMEq8gB4ySLBevlCafpd_rcI4BqKBp8B1OE2e_spUURzVqZrr_ah7MLtCwxDX3XqaVpwYqaxBY7GGjxmTdDeel8siY58-EGAojlsw-xuvtoKaqYVvqP8xqSGxxy50raF0ZtB/s1600/ativ+fisica+2.jpg" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
Mas o que é atividade física? De acordo com Marcello Montti, atividade física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, de modo que terá como resultados os benefícios à saúde.</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
No Brasil, o sedentarismo é um problema que vem assumindo grande importância. As pesquisas mostram que a população atual gasta bem menos calorias por dia, do que gastava há 100 anos, o que explica porque o sedentarismo afetaria aproximadamente 70% da população brasileira, mais do que a obesidade, a hipertensão, o tabagismo, o diabetes e o colesterol alto. O estilo de vida atual pode ser responsabilizado por 54% do risco de morte por infarto e por 50% do risco de morte por derrame cerebral, as principais causas de morte em nosso país. Assim, vemos como a atividade física é assunto de saúde pública.</div>
<div align="JUSTIFY" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #666666; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="Por que a preocupação com o sedentarismo" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #464646; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Por que a preocupação com o sedentarismo?</a></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
Na grande maioria dos países em desenvolvimento, grupo do qual faz parte o Brasil, mais de 60% dos adultos que vivem em áreas urbanas não praticam um nível adequado de exercício físico. Esse problema fica mais claro quando levamos em conta os dados do censo de 2000, que mostram que 80% da população brasileira vive nas cidades.</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
Os indivíduos mais sujeitos ao sedentarismo são: mulheres, idosos, pessoas de nível sócio-econômico mais baixo e os indivíduos incapacitados. Observou-se que as pessoas reduzem, gradativamente, o nível de atividade física, a partir da adolescência.</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
Em todo o mundo observa-se um aumento da obesidade, o que se relaciona pelo menos em parte à falta da prática de atividades físicas. É o famoso estilo de vida moderno, no qual a maior parte do tempo livre é passado assistindo televisão, usando computadores, jogando videogames, etc.</div>
<div align="JUSTIFY" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #666666; font-size: 15px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="Quais são os benefícios da atividade física" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #464646; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Quais são os benefícios da atividade física?</a></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras.</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom"). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas. Veja, a pessoa que deixa de ser sedentária e passa a ser um pouco mais ativa diminui o risco de morte por doenças do coração em 40%! Isso mostra que uma pequena mudança nos hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde e na qualidade de vida.</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
Já no campo da saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse. Além disso, auxilia também na manutenção da abstinência de drogas e na recuperação da auto-estima. Há redução da ansiedade e do estresse, ajudando no tratamento da depressão.</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
A atividade física pode também exercer efeitos no convívio social do indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar.</div>
<b style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px;"></span><b style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 25px; outline: 0px; padding: 0px;">
Interessante notar que quanto maior o gasto de energia, em atividades físicas habituais, maiores serão os benefícios para a saúde. Porém, as maiores diferenças na incidência de doenças ocorrem entre os indivíduos sedentários e os pouco ativos. Entre os últimos e aqueles que se exercitam mais, a diferença não é tão grande. Assim, não é necessária a prática intensa de atividade física para que se garanta seus benefícios para a saúde. O mínimo de atividade física necessária para que se alcance esse objetivo é de mais ou menos 200Kcal/dia. Dessa forma, atividades que consomem mais energia podem ser realizadas por menos tempo e com menor freqüência, enquanto aquelas com menor gasto devem ser realizadas por mais tempo e/ou mais freqüentes.</div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-23154301107650681962014-07-25T16:30:00.002-07:002014-07-25T16:30:20.739-07:00Pele mais bonita e saudável<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu3A8liva6wpQRs4y8PV73cOhFGBoMMgSjm_Q6lfjQlbulE7N4vIXhguDUU0XGTAFiMh38-zoQM1LlobGmqMM7i5BMP_rwcs_g592UsmCV0LW1TblixsabtdRR1Xap72XZZXCoNrlk9nYB/s1600/tto+de+pele.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu3A8liva6wpQRs4y8PV73cOhFGBoMMgSjm_Q6lfjQlbulE7N4vIXhguDUU0XGTAFiMh38-zoQM1LlobGmqMM7i5BMP_rwcs_g592UsmCV0LW1TblixsabtdRR1Xap72XZZXCoNrlk9nYB/s1600/tto+de+pele.jpg" /></a></div>
<br />Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-68741420002804610542014-06-30T17:04:00.000-07:002014-06-30T17:04:22.552-07:00Envelhecimento : desfazendo mitos.<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: #996666;">Envelhecimento:
Desfazendo mitos<o:p></o:p></span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
O ano de 1999 foi
declarado o Ano Internacional do Idoso. Naquele ano, a Organização Mundial da
Saúde (OMS) definiu o seguinte tema para as comemorações do Dia Mundial da
Saúde: "Envelhecimento ativo faz a diferença". <br />
Dessa forma a OMS
estava reconhecendo que esta era a chave para que a população idosa permaneça
desempenhando seu papel na sociedade. O envelhecimento ativo envolve diferentes
dimensões de nossas vidas: física, mental, social e espiritual. <br />
"O
envelhecimento é um privilégio e uma conquista da sociedade. É também, um
desafio, o qual terá impacto sobre todos os aspectos da sociedade no século
21"(OMS, 1999). <br />
O envelhecimento é
um processo natural e mesmo desejável, uma vez que a alternativa, que ninguém
quer, é morrer jovem. Apesar de ser um fenômeno mundial, o envelhecimento ainda
é cercado por muitos mitos que não têm nada a ver com a realidade. Foi para
ajudar a desfazer esta confusão que, em <st1:metricconverter productid="1999, a" w:st="on">1999, a</st1:metricconverter> OMS publicou o documento
"Envelhecimento: Desfazendo mitos", cujos aspectos principais
passamos a reproduzir a seguir. </span></div>
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 1: A maioria dos idosos vive em países desenvolvidos; </b><br />
De fato o que
ocorre é o contrário. A maioria das pessoas idosas, mais de 60% delas, vive em
países em desenvolvimento. Existem quase 600 milhões de pessoas idosas no mundo
e mais da metade delas vivem em países em desenvolvimento. Por volta de 2020
existiraõ cerca de 1 bilhão de pessoas idosas. Mais de 700 milhões viverão em
países em desenvolvimento. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 2: Os idosos são todos iguais;</b> <br />
Na verdade, os
idosos constituem um grupo muito diversificado. Muitos idosos mantêm uma vida
ativa e saudável, enquanto alguns menos idosos têm uma baixa qualidade de vida.
A idade das pessoas depende de um grande número de fatores, incluindo gênero,
etnia, cultura, se o idoso vive num país industrializado ou num país em
desenvolvimento, se vive na cidade ou no campo. Estes e muitos outros fatores,
inclusive a experiência individual, fazem com que as pessoas sejam cada vez
mais diferentes entre si à medida que a idade avança. Mesmo no que diz respeito
a características biológicas, dois jovens da mesma idade são muito mais parecidos
entre si do que dois idosos. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 3: Homens e mulheres envelhecem da mesma maneira;</b> <br />
Homens e mulheres
envelhecem de maneira diferente. Antes de tudo, mulheres vivem mais do que
homens. Parte dessa vantagem feminina com respeito à expectativa de vida é
biológica. Longe de ser o sexo frágil, elas parecem mais resistentes do que os
homens em todas as idades, mais particularmente na infância. Também na vida
adulta, as mulheres têm uma vantagem biológica. Por exemplo, pelo menos até a
menopausa, seus hormônios as protegem contra o infarto do miocárdio. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 4: Pessoas idosas são frágeis;</b> <br />
Muito longe de
serem frágeis, a grande maioria das pessoas idosas mantém-se fisicamente
rígidas, mesmo nas idades mais avançadas. Da mesma forma continuam capazes de
realizar as tarefas relacionadas às atividades da vida diária e são parte ativa
da vida comunitária. A capacidade de nosso sistema biológico cresce durante os
primeiros anos de vida até atingir seu ponto máximo no início da vida adulta e
vai decaindo daí. A velocidade desse declínio é fortemente determinada por
fatores externos relacionados ao estilo de vida do adulto, incluindo tabagismo,
consumo de álcool, dieta e condiçòes sociais. Por exemplo, a declínio natural
da função cardíaca pode ser acelerado pelo hábito de fumar. Mas a aceleração do
declínio funcional determinado por fatores externos pode ser revertida em
qualquer idade. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 5: Pessoas idosas não têm nada a contribuir;</b> <br />
Na verdade as
pessoas idosas dão inúmeras contribuições às famílias, à sociedade e à
economia. A visão convencional que perpetua este mito tende a focar a
participação na força de trabalho e a redução dessa participação com o aumento
da idade. Muitas vezes, assume-se que a redução da participação de pessoas
idosas em trabalhos remunerados deve-se ao declínio da capacidade funcional
associado com o envelhecimento. De fato, o declínio da capacidade funcional não
significa de forma alguma incapacidade para o trabalho. Os requisitos físicos
para muitos empregos têm sido reduzidos devido aos avanços tecnológicos. O fato
de haver poucos idosos em trabalhos remunerados é mais freqüente devido a
desvantagens das pessoas idosas com respeito à escolaridade e treinamento e,
principalmente, devido ao preconceito existente. <o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #996666;">
<b>Mito número 6: Pessoas idosas são uma carga econômica para a sociedade;</b> <br />
As pessoas idosas
contribuem de inúmeras formas para o desenvolvimento de sua sociedade. Este
mito talvez esteja sendo reforçado nos últimos tempos pelas dificuldades de
muitos países em prover seguridade a um número cada vez maior de pessoas que
alcançam idades avançadas. <o:p></o:p></span><br />
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: #996666;">Doença e
a terceira idade<o:p></o:p></span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
O contato com a
Medicina fica mais freqüente na terceira idade. Não é raro começarmos a nos
preocupar com a saúde após os 40 anos e então passarmos a ter os primeiros
contatos com o médico. Uma situação, por exemplo, que freqüentemente nos leva
ao médico pela primeira vez é a pressão alta, relacionada sempre a uma série de
circunstâncias muito diferentes e que necessita por sua vez de cuidados que vão
alterar o nosso dia-a-dia. <br />
Na terceira idade
há uma tendência ao acúmulo de doenças crônicas, na sua grande maioria benignas
e fáceis de serem controladas. A artrose, por ex., é doença que acomete com
muita freqüência o idoso e que pode se somar a outras manifestações como a
pressão alta ou o diabetes. O médico deve administrar a doença com a
participação do idoso, bem como a de seus familiares, fornecendo o máximo de
informações possíveis. <br />
Ao médico cabe
distinguir os sintomas próprios da idade daqueles devido à doença. Quando
houver mais de um médico cuidando do paciente deve-se destacar um deles, em
geral o clínico geral, para atuar como o coordenador e desta maneira propiciar
uma abordagem ampla e uniforme. É muito importante que se veja a pessoa como um
todo, tendo especial cuidado com as características de sua personalidade e os
aspectos próprios ao seu meio. <br />
O exame médico
inicial deve ser sempre minicioso e realizado de preferência por um clinico
geral e nunca pelo especialista. O especialista deve ser convocado sempre que
necessário e sempre sob a supervisão do clínico geral. O diagnóstico preciso
permite a destinção correta entre o sintoma devido às perdas funcionais
próprias da idade. </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">Charlatanice<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
O alto custo da
medicina e a má assistência oferecida pelo setor público levam ao aparecimento
de tratamentos sem qualquer critério científico. A terceira idade encontra
neste meio um mercado muito rico, caracterizado por remédios que são indicados
para inúmeras situações comuns como o reumatismo, distúrbios da memória e da
circulação, etc. Fórmulas infalíveis para o tratamento do câncer são muito comuns.
<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">Saúde<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
A medicina está
devotada à manutenção da saúde o que compreende a detecção e a prevenção de
doenças, a cura de moléstias que possuem tratamento, o combate à dor e a
diminuição do sofrimento. A saúde pública ocupa importante papel na medicina
moderna sendo responsável pela promoção de higiene, orientação nutricional e
cuidados com os fatores ambientais que interferem com a saúde. <br />
A boa saúde, em
qualquer idade, está na dependência de três fatores básicos constituídos pela
alimentação, pela atividade física e pelo estado psicológico. São três colunas
básicas que se erguem a partir de nossa constituição genética e sobre as quais
podemos ter atuação direta. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">Acidentes na III Idade<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
Em alguns países o
acidente é importante causa de morte sendo superior a doenças infecciosas ,
doenças cardíacas e câncer. Na terceira idade os acidentes também são
freqüentes e tendem a ter conseqüências sérias. <br />
Na terceira idade
a principal causa de acidentes são as quedas destacando-se a fratura do fêmur
como sua principal conseqüência. A diminuição da acuidade visual, uma maior
tendência a síncopes e os efeitos adversos de medicamentos, principalmente os
tranqüilizantes, e o alcoolismo são as principais causas de quedas do idoso. As
queimaduras e os acidentes de trânsito constituem também causas de acidentes na
terceira idade. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">As Quedas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
A queda representa
uma fonte de doenças na terceira idade e também uma causa de morte. <br />
Cerca de 10% dos
idosos que sofreram uma queda virão a falecer em decorrência da mesma, e cerca
de 30% terão, como conseqüência , uma lesão importante. <br />
Além da fratura o
idoso que sofre a queda em geral se torna ansioso e amedrontado quanto a outras
quedas. <br />
O sedentarismo
também é um fator que deve ser destacado, sendo que o idoso ativo, acostumado a
fazer exercícios regulares tem menor predisposição a sofrer quedas. <br />
*A síncope é
sensação de forte tontura seguida de rápida perda de consciência. <br />
O alcoolismo
também é uma causador de quedas. Fatores ambientais também devem ser
considerados, como por ex.: a iluminação inadequada, presença de tapetes
soltos, falta de borracha no chão do chuveiro, falta de barras de apoio e de
corrimões. <br />
<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">As Queimaduras<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
As queimaduras são
também muito comuns na terceira idade. A sua grande maioria ocorre em casa e em
geral são devidas a fogo e líquidos aquecidos. Na terceira idade a resposta à
queimadura é sempre preocupante devido à diminuição na capacidade de
regeneração cutânea tornando-a mais sensível, e também por eventuais outras
doenças concomitantes. <br />
Alguns cuidados
preventivos devem ser destacados, como evitar fumar na cama ou alcoolizado, não
cozinhar utilizando roupas facilmente inflamáveis. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span lang="PT" style="color: #996666;">Os Acidentes de Trânsito<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
Os acidentes de
trânsito constituem causa de morte na terceira idade. É aconselhável o idoso
dirigir devagar, de preferência sempre acompanhado e realizar trajetos curtos
evitando os horários de "rush"e noturnos. O uso de cintos de
segurança é medida de extraordinária importância para se evitar as graves
conseqüências dos acidentes automobilísticos. O pedestre idoso deve caminhar de
maneira alerta na via pública, evitando transportar muitos objetos nas mãos. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
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<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
A osteosporose é o
principal fator que favorece a fratura no idoso. Basicamente a osteosporose é a
diminuição na quantidade de massa óssea e o aumento da fragilidade do osso. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br /></span></div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-88537964439157204872014-04-22T19:23:00.000-07:002014-04-22T19:23:02.486-07:00Grande promoção do Dia das Mães Promoção do dia das mães:<br />
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style="margin-bottom: 0; margin-left: 0px; margin-right: -1px; margin-top: 0px;" title="http://esteticistafacialpriscila.blogspot.com/2011/07/limpeza-de-pele-profunda.html" width="123" /><img align="middle" alt="" border="0" class="th" height="124" name="imgthumb8" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-bottom: 0; margin-left: -1px; margin-right: -6px; margin-top: 0px;" title="http://tribunadoceara.uol.com.br/blogs/pinup-makeup/maquiagem/limpeza-de-pele-profissional-tirando-as-duvidas/" width="98" /><br />
<br />
<br />Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-80559437788922951952014-04-06T15:27:00.000-07:002014-04-06T15:27:54.702-07:00Saúde do Idoso Parte 3<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: #996666;">Causas
do envelhecimento: Estilo de vida e adaptação<o:p></o:p></span></h3>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT" style="color: #996666;"><br />Estilo de vida
e adaptação são importantes componentes que afetam no grau de envelhecimento
dos sistemas do organismo. Fatores como falta de exercícios, fumo e abuso de
drogas e álcool têm efeitos prejudiciais à saúde e no período de vida. O ganho
de peso com a idade é comumente atribuído a diminuição da atividade e
distúrbios metabólicos. Mudanças no metabolismo da secreção de ácidos
gordurosos no armazenamento abdominal altera a capacidade do fígado retirar
insulina do sangue e, ao mesmo tempo, aumentar a glicogenese, levando a um
estado de pré-diabetes. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
<span lang="PT" style="color: #996666;">Certas mudanças da senilidade na estrutura do coração
podem ser adaptações para um aumento do endurecimento da parede arterial. Os
endurecimentos dos vasos podem ser reduzidos em ambiente menos estressantes e
com exercícios vigorosos, mas é acelerado por hipertensão. </span><span lang="PT" style="color: #996666;"><br />
Muitas
substâncias foram usadas para retardar o envelhecimento durante centenas de
anos com pequeno êxito ou sem a obtenção de sucesso. Hoje, existem intervenções
que podem melhorar a função psicológica e reduzir a incidência e a prevalência
de doenças da senilidade. Essas intervenções podem ter efeitos específicos ou
mais generalizados. <b>Intervenções acomodativas</b> são aquelas que estão
designadas a aumentar as capacidades psicológicas residuais. Estas
incluem óculos, aparelhos de audição e muletas. Intervenções de estilo de vida
são aquelas que discutem aspectos de modificação de conduta; e são as que
mostram os melhores efeitos na saúde. Outra intervenção estratégica pode ser
agrupada dentro das intervenções farmacológicas, nutricionais e biológicas, as
quais têm demonstrado benefícios no grau de envelhecimento. Estas estratégias
reduzem a mortalidade de indivíduos idosos, aumentando sua expectativa de vida.
<br />
A redução da
mortalidade de idosos desde a década de 60 pode ser atribuída a alterações no
estilo de vida e a avanços significativos na medicina clínica, particularmente
no tratamento de condições crônicas. O aumento da expectativa de vida
foi possível com o melhor conhecimento das intervenções nutricionais e
farmacológicas, reposição hormonal e, eventualmente, por meios de engenharia
genética. <br />
Os fatores de
estilo de vida podem ter um importante papel na saúde geral. Dieta
inapropriada, falta de exercícios regulares, e fumar ou outros hábitos
prejudiciais ao indivíduo podem afetar significativamente na performace
psicológica e acelerar o início de doenças da senilidade. As atividades físicas
reduzem alguns problemas típicos de idosos, mas não todos. Por exemplo, melhora
a ação do sistema cardiovascular e o fortalecimento da musculatura, mas não
traz melhorias na visão, audição, e talvez pouco interfira na longevidade. <br />
Várias
intervenções farmacológicas anti-envelhecimento disponíveis precisam ser
reexaminadas usando alvos moleculares especiais para avaliar seu potencial de
eficiência. Além disso, requerem um estudo exaustivo antes de serem
recomendados. <br />
Intervenções no
estilo de vida são primeiramente relacionadas a fatores que reduzem o risco de
morte prematura por doenças adquiridas, principalmente doenças cardiovasculares
e câncer. <br />
Exercícios e
redução de peso têm sido usados para prevenir ou ainda corrigir vários
distúrbios no metabolismo. <br />
Uma recente
pesquisa reportou que indivíduos que exercitavam regularmente não aumentava o
risco de ataque do coração durante um exercício vigoroso, já nos sedentários, o
risco era cem vezes maior. <br />
Ainda é incerto
qual tipo de exercício é melhor para retardar o envelhecimento e reduzir as
doenças comuns em idosos, mas os benefícios da atividade física são
indiscutíveis. </span></div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-62311602518966799592014-02-24T16:12:00.003-08:002014-04-05T05:31:01.401-07:00Alterações de Personalidade Parte 1<h1>
Alterações da personalidade</h1>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> As alterações da personalidade caracterizam-se por padrões de percepção,
de reacão e de relação que são relativamente fixos, inflexíveis e socialmente
desadaptados, incluindo uma variedade de situações.</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Cada um tem padrões característicos de percepção e de relação com outras
pessoas e situações (<strong>traços pessoais</strong>). Dito de outro modo,
toda a gente tende a confrontar-se com situações de stress com um estilo
individual, mas repetitivo. Por exemplo, algumas pessoas tendem a responder
sempre a uma situação problemática procurando a ajuda de outros. Outras assumem
sempre que podem lidar com os problemas por si próprias. Algumas pessoas
minimizam os problemas, outras exageram-nos. Ainda que as pessoas tendam a
responder sempre do mesmo modo a uma situação difícil, a maioria é propensa a
tentar outro caminho se a primeira resposta for ineficaz. Em contraste, as
pessoas com alterações da personalidade são tão rígidas que não se podem
adaptar à realidade, o que debilita a sua capacidade operacional. Os seus
padrões desadaptados de pensamento e de comportamento tornam-se evidentes no
início da idade adulta, frequentemente antes, e tendem a durar toda a vida. São
pessoas propensas a ter problemas nas suas relações sociais e interpessoais e no
trabalho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> As pessoas com alterações da personalidade não têm, geralmente, consciência
de que o seu comportamento ou os seus padrões de pensamento são desadequados;
pelo contrário, muitas vezes pensam que os seus padrões são normais e
corretos. Frequentemente, os familiares ou os assistentes sociais enviam-nos
para receber ajuda psiquiátrica porque o seu comportamento desadequado causa
dificuldades aos outros. Por outro lado, as pessoas com alterações por
ansiedade causam problemas a si próprias, mas não aos outros.<i> </i>Quando as pessoas com alterações da personalidade procuram ajuda por si
mesmas (frequentemente, por causa de frustrações), tendem a pensar que os seus
problemas são provocados por outras pessoas ou por uma situação particularmente
difícil.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> As alterações da personalidade incluem os seguintes tipos: paranóide,
esquizóide, esquizotípico, histriónico, narcisista, anti-social, limite,
esquivo, dependente, obsessivo-compulsivo e passivo-agressivo. A alteração de
identidade dissociativa, anteriormente chamada alteração da personalidade
múltipla, é uma perturbação completamente diferente.<i> </i></span></div>
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-35516509320019291672013-12-26T14:05:00.000-08:002013-12-26T14:05:09.261-08:00Espondilose cervical<br /> <br />
Espondilose cervical é o conjunto de alterações conseqüentes a
artrose da coluna cervical. Com a idade, os discos intervertebrais
perdem sua elasticidade, por perda progressiva do seu conteúdo de água.
Os discos são normalmente nutridos a partir dos vasos sangüíneos das
vértebras adjacentes, não tendo uma circulação sangüínea própria. Quando
a nutrição discal se torna insuficiente, há perda dos seus elementos
constituintes, que leva a redução da altura do disco, da sua resistência
aos movimentos e aos traumas, mesmo pequenos, facilitando a sua rotura e
degeneração. Estas alterações discais são seguidas de reações ósseas
das vértebras adjacentes, com a formação de osteófitos, ou
bicos-de-papagaio, que tendem a fundir as vértebras. Concomitantemente,
há hipertrofia dos ligamentos e das outras articulações da coluna
vertebral. Este conjunto de alterações pode determinar uma redução do
canal vertebral e dos forâmenes de conjugação. O canal vertebral contém a
medula espinhal, que é uma estrutura nervosa responsável pela
transmissão de todos os impulsos nervosos que chegam dos membros ao
cérebro e que levam os estímulos nervosos do cérebro para os nervos e,
conseqüentemente, para os músculos do corpo. Os forâmenes de conjugação
são passagens laterais da coluna cervical por onde passam as raízes
nervosas que formam os nervos para os membros superiores. Por elas
trafegam os impulsos nervosos que trazem as informações sensitivas e os
que levam as ordens do cérebro para os músculos se contraírem. <br />
<br />
Não há uma causa única para a espondilose cervical. Pode haver uma
predisposição à mesma nas pessoas cujo canal vertebral é congenitamente
estreito. Pequenos traumas repetidos contribuem para que os discos
intervertebrais sejam lesados progressivamente, iniciando o processo de
espondilose. Algumas profissões e atividades esportivas aumentam este
risco. Outro fator importante é o tabagismo, pois compromete a
micro-circulação sangüínea e prejudica a nutrição do disco. Os
osteófitos, os ligamentos e as facetas articulares hipertrofiados e os
fragmentos discais protruidos, em conjunto, reduzem o canal e os
forâmenes vertebrais, levando a compressão da medula e das raízes
espinhais.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
As manifestações mais comuns são a dor cervical e a limitação dos
movimentos do pescoço. Acompanham-se, muitas vezes, de uma sensação de
ouvir "areia na coluna", aos seus movimentos. A pessoa refere que tem a
impressão de que "falta lubrificação na coluna". Estas alterações são
extremamente freqüentes com o avanço da idade e não tem maior
importância. Em algumas pessoas, no entanto, o estreitamento do canal e
dos forâmenes vertebrais leva a compressão nervosa. Nestes casos podem
ocorrer três formas de comprometimento e que devem ser avaliados por
médico especialista. A radiculopatia é a compressão de uma raiz nervosa.
Manifesta-se por dor irradiada do pescoço para a escápula e para um dos
membros superiores, seguindo um trajeto bem definido e constante.
Acompanha-se de uma sensação de formigamentos ou de dormência neste
mesmo trajeto, desde o ombro até determinados dedos da mão. Pode, por
exemplo, expressar-se por formigamentos nos dois primeiros dedos, nos
dedos indicador e médio, ou ainda nos dois últimos. Muitas vezes há
também perda de força de um grupo muscular e que também depende da raiz
ou raízes comprometidas. Pode, por exemplo, expressar-se por perda da
força de flexão do antebraço, ou então de sua extensão, ou ainda de
determinados dedos da mão. A mielopatia é a lesão da medula espinhal,
comprimida em conseqüência da espondilose. Manifesta-se por perda
progressiva dos movimentos dos quaro membros. Inicia-se, geralmente, por
dificuldade progressiva de caminhar, acompanhada de uma sensação de
endurecimento dos músculos dos membros inferiores. Há perda da
capacidade de comandar as pernas e que progride para o mesmo déficit nos
membros superiores. Surge uma sensação de dormência nas pernas e no
tronco, que ascende progressivamente. Acompanha-se de uma sensação de
urgência para urinar e que evolui para a incapacidade de reter a urina.
Nos homens, há também disfunção erétil. A mielorradiculopatia é uma
combinação da radiculopatia e da mielopatia, com manifestações de ambas.<br />
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O tratamento regenerador da espondilose cervical toma a
fisioterapia, tracção, remédios, acupuntura de medicina chinesa,
massagens e reabilitação por exercícios como principais meios.<br />
Quanto ao tratamento por exercícios, em primeiro lugar, deve-se ter
correctas posturas no trabalho e vida quoditianos, colocando-se
computadores e aparelhos de televisão em local um pouco baixo a “Head
up”. Ao dormir, deve-se manter a altura de almofada igual à curvatura
fisiológica do pescoço, evitando-se que fique demasiado alta ou baixa,
provocando demasiado alongamento ou encurvamento, e com dureza
adequada da almofada.<br />
Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-75402337215486344042013-12-18T17:22:00.002-08:002013-12-18T17:22:54.506-08:00Feliz natal!!!!!!!!Boa noite amigos, clientes e leitores do blog.<br />
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Venho desde já agradecer a participação de todos comigo aqui no blog, aos clientes que acreditaram em meu trabalho e aos amigos que sempre estão do meu lado apoiando.<br />
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Um grande natal cheio de saúde e felicidade e um ano novo pleno de realizações.<br />
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Carinhosamente,<br />
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Vanderlucia.Vanderlucia Barreiro Lemos da Silvahttp://www.blogger.com/profile/04695973605504267182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7877746979841847387.post-26376022536323037772013-12-12T19:11:00.000-08:002013-12-12T19:11:07.474-08:00Grande promoção - limpeza de pele<b>Aproveitem:<span style="color: #cc0000;"> </span></b><br />
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