Clínicas de estética
oferecem RPG para
gordura localizada
Cada vez mais as clínicas de estética se valem dos tratamentos de
saúde para vender beleza. Depois do Botox e da drenagem linfática, agora
é a vez da RPG (reeducação postural global). A técnica de fisioterapia
desenvolvida na França nos anos 60 é oferecida nas clínicas como método
de combate à gordura localizada e à celulite!
A relação entre má postura e gordura localizada se dá quando a pessoa
tem algum tipo de desvio na coluna. Com o desalinhamento, o espaço
entre as vértebras é comprimido, o que pode dificultar a circulação do
sangue na região. A diminuição do fluxo sangüíneo, por sua vez, acarreta
em retenção de líqüido, em concentração de gordura e, conseqüentemente,
no aparecimento da temida celulite, explica a fisioterapeuta
especializada em terapia dermato-funcional Viviana Brant de Carvalho, da
clínica de medicina estética Thyfere.
Com a má postura, alguns músculos são menos solicitados, sofrem um
encurtamento e é aí que a gordura tende a se concentrar, diz o
presidente da Sociedade Brasileira de Reeducação Postural Global, Oldack
Borges de Barros. Para entender essa relação, ele exemplifica: “É raro a
gordura se concentrar no bíceps, músculo exigido a todo momento no
dia-a-dia; contudo, no tríceps, que é pouco solicitado, a gordura se
acumula mais facilmente”.
Voltando à má postura, “se ela pode gerar gordura e celulite, então a
correção pode desfazê-las”, diz Eliza Hisatugo, fisioterapeuta
especializada em RPG e que aplica a técnica para redução de medidas no
Mizuki.
O objetivo da técnica, como o próprio nome diz, é reeducar o corpo
“para que ele se mantenha alinhado em seu eixo contra a força da
gravidade”, diz Maria Elisa Pimentel Piemonte, professora de
fisioterapia da USP. Para tanto, depois de avaliar a postura do
paciente, o fisioterapeuta, com as mãos, vai alinhando pés, joelhos,
bacia e demais partes do corpo da pessoa. Esse trabalho é combinado com
exercícios de alongamento e de respiração.
Terminada a sessão, o aluno deve exercitar as novas posturas no
dia-a-dia. “A pessoa deve se policiar e se corrigir em tudo o que faz,
em toda a sua movimentação”, diz Lara Oliveira de Marchi, fisioterapeuta
da clínica Spaço Corpo & Mente em Equilíbrio.
“Nas primeiras sessões, quando a fisioterapeuta me corrigia, achava
que estava torta, apesar de que, olhando no espelho, estava ereta”,
lembra a química Monica Sampaio Doria Velloso, 26. Essa sensação, diz
Marchi, acontece porque o cérebro está acostumado com a postura antiga e
incorreta. “É como aprender a dirigir um carro. No começo, todo
movimento é pensado, como pisar na embreagem para mudar de marcha e, ao
mesmo tempo, olhar no retrovisor, mas depois o ato é automático.”
Velloso, que pratica RPG há quatro meses, perdeu 7 kg dos 9 kg
desejados e sente que o responsável é o trio dieta, exercícios e
reeducação postural.
“No começo, tive de me policiar a cada momento para fazer o certo,
mas, depois de quatro meses de sessões semanais, já me movimento
normalmente, sai automático”, diz a arquiteta Roberta Masini Gabriel,
32.
Com 1,62 m, ela entrou na clínica de estética há cinco meses pesando
56,5 kg e com o objetivo de perder alguns quilos e de acabar com a
gordura localizada. Hoje pesa 50,5 kg. “Já cheguei a pesar 50 kg, mas
continuava com culote e com muita celulite. Hoje, isso diminuiu
sensivelmente”, conta a arquiteta, que também faz dieta e sempre
praticou atividades físicas na academia.
Aliás, dizem os fisioterapeutas, de nada adianta encaixar os quadris
direitinho e colocar a barriga para dentro se a RPG não for aliada à
conhecida dobradinha exercício e dieta. E mais: “O programa de RPG só
ajuda a diminuir gorduras localizadas causadas pela postura incorreta”,
afirma Viviana de Carvalho.
Em relação aos principais desvios posturais, são poucos os casos
congênitos. Em geral, hiperlordose, hipercifose e escoliose –posturas
incorretas e coadjuvantes no processo de retenção de gordura– são
causadas por uma vida inteira de maus hábitos no modo de andar, sentar,
dormir e gesticular.
Para muitos, a curvatura da coluna de Gisele Bündchen e seu bumbum
empinadinho quando faz sua famosa “paradinha” no fim da passarela são
vistos como modelo de perfeição postural, mas, para Barros,
caracteriza-se pelo modelo de hiperlordose –aumento anormal da curva
lombar. Mas ela não tem “pneuzinhos”, nem barriga, nem culote. “A má
postura não é sinônimo de gordura localizada, mas é um fator
desencadeante em potencial.”
Como conseqüência da hiperlordose, a circulação sangüínea na região
abdominal e no quadril fica comprometida, propiciando a retenção de
líqüidos, a localização de gordura na região e o aparecimento de
celulite, além de os músculos abdominais se enfraquecerem, projetando a
barriga para a frente.
Normalmente, quem possui hiperlordose tende a ter hipercifose
–aumento anormal da cifose, que é a curvatura natural da coluna
vertebral. Além de imprimir uma postura de “fracasso” –ombros caídos e
pescoço para a frente–, tende a promover o acúmulo de gordura na parte
superior das costas, bem abaixo do pescoço, “deixando a pessoa
corcunda”, diz Carvalho.
Para fins estéticos, as clínicas recomendam sessões de uma hora por
semana. A duração do tratamento varia de acordo com o grau do desvio da
coluna, mas, normalmente, levam de dois a seis meses e cada sessão
custa, em média, R$ 90.
A professora Piemonte faz algumas ponderações a respeito das
promessas estéticas. “Acho excelente e muito bem-vindo o uso da técnica
em clínicas de estética, mas como harmonização corpórea. Não acredito
que a correção da postura seja suficiente a ponto de diminuir a gordura
localizada.” Para ela, são precisos estudos que comprovem a real
eficácia da técnica como redutora do tecido adiposo. E ela acrescenta
que nem só programas de RPG contribuem para reeducar a postura.
“Pilates, ioga e artes marciais, como caratê, também contribuem para
isso.”
